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#永豐期貨??\ #不只負油價 #超乎你的想像‼️
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#練好深蹲很重要☝️\ 尤其是到了觀光景點要上廁所的時候\ \ 之前出遊若遇到座式馬桶?，都不太敢坐下去，但又不能沒公德心的直接踩在座墊上，要是一個不小心踩歪跌倒更慘\ \ 後來幾次排不到蹲式馬桶，只好凌空不碰座墊用深蹲的姿勢上廁所，然而當時肌力不足每一秒都是煎熬，上個小號搞得跟便秘十年一樣，渾身顫抖
到處借力?\ \ 開始啟動肌力/重訓後，上週末到車埕老街走走，準備上廁所時蹲式馬桶有兩位在排隊、有一間座式馬桶沒人上，我就瀟灑的走進去，華麗的深蹲小解，同時還能優雅的拿手機拍下如廁須知（圖二）由此可知，練好深蹲讓你隨心所慾如廁無限制呀！\ \ #你今天深蹲了嗎?\ \ ✨喜歡我的圖文歡迎追蹤✨\ ——————————————\ IG➡️ u2566u \ FB➡️ #peggy減肥後の新生活 \ ——————————————\ \ #減肥 #重訓 #肌力訓練 #深蹲 #朔身 #瘦身 #體態改造 #體重管理 #阻力訓練 #雕朔 #飲食規劃 #熱量規劃 #卡路里計算 #均衡飲食 #平衡飲食 #健康飲食 #健康管理 #負重訓練 #彈力帶
\ 【#日經中文網】新冠病毒對策導致美國財政赤字擴大，蘊藏著未來美元貶值的風險，能否在防止經濟破底的同時儘早平息疫情，使經濟快速復甦呢？美元的走向顯得十分重要。\
英特爾攜手QuTech發論文 證實量子位元可高溫控制\ #英特爾 #intel #QuTech #fidelity #Silicon Spin #qubits
花旗派錢抗疫\ #花旗 #肺炎疫情
#傳統美食 營養成分表 —————————————————————— 今天要介紹 #外食族 最常吃的晚
餐 #滷肉飯 ：大約是市售的中碗，如果有分大中小的話，肉燥大多是肥肉哦 麻醬麵：大約是市售的1碗，麻醬是芝麻、花生、油製成的，滿滿的油脂哦 乾麵：大約是市售的1碗，搭配比較瘦的肉燥 肉羹麵：大約是市售的1碗，麵沒有很多，但是湯有勾芡‼️ #蘿蔔糕 ：大約是10x7x1.5兩片 #大腸麵線 ：大約是市售的小碗，滿滿的勾芡 酸辣湯：大約是市售的1碗，也滿滿的勾芡 貢丸湯：大約是市售的1碗，裡面有兩顆小貢丸，湯裡有許多油脂哦 - 標記那個每天都吃這些的朋友 —————————————————————— ❣️喜歡這篇文可以追蹤 @feibi_nutrition 點愛心❤️ 並標記親朋好友♀️♂️ —————————————————————— ©版權所有 不得轉載 Copyrights reserved space —————————————————————— #熱量計算 #熱量 #健康飲食 #健康 #瘦身 #減肥 #增肌減脂 #增肌 #減脂 #營養師 #2eat2gether #4foodieforfoodie #foodie #美食 #popyummy #台灣 #營養師feibi #feibi傳統美食
#文末抽獎 熱騰騰的icash Pay 搭配一杯暖暖的CITY CAFE 接著就打開 icash
Pay 搜刮點數囉❤️ - 即日起至2020/6/30只要綁定土銀、一銀、新光、郵局、中信銀行帳戶並且完成首次消費就可以獲得5杯CITY CAFE(以25000點OPEN POINT贈送) 消費還有單筆滿百元最高贈20倍OPEN POINT 太佛心了吧❤ 這手腳一定要快 我已經偷偷先用中國信託綁定 還有更多任務獲點都在 icash Pay 趕快下載來玩玩～ #行動支付 #icashPay - 2020/4/10前tag 2位好友 留言「icash Pay請你喝咖啡」 就有機會抽中3萬點 OPEN POINT點數(1名)喔!
［#輕旅行台南］#台南 也有媲美日本的好風景，粉嫩的#花旗木 充滿喜氣，而且香氣十足。來到 #寶光聖堂
園區 內散散步還可以賞櫻花，安排個台南玉井南化半日遊也是個很不錯的選擇！ - 花旗木是屬於越熱越開花的花種，每株因成熟度有別，綻放時間也不同，預估花期到四月底左右喔。 - #寶光聖堂 台南市南化區玉山里17-1號。 拍攝日期：2020/3/22。 - (拍攝者：@hotainan ; 圖文來源：https://travel.yam.com/Article.aspxsn=118048 ）。 - 在照片或影片中標註 #travelyam 就有機會透過輕旅行(FB、IG、Line@、特輯文章)，分享你的照片或影片讓更多粉絲看見喔~ - #輕旅行 #旅行 #一起輕旅行 #拍照 #外拍 #攝影 #台灣 #台湾旅行 #風景 #travel #trip #special #love #taiwan #followme #date #觀光
「重要文」 前陣子有說到我媽車禍事件 那時我媽手傷得蠻嚴重的 目前還在恢復中，手還是會腫脹不舒服。但這
中間慶幸的是對方有保第三責任險， 所以所有的醫療費用跟雜支都有理賠到。當你人已經很不舒服的狀態下因為有多一層保險 讓你省去很多跑法院或申訴的流程時你真的會很感謝好在有保險。 昨天有個朋友的家人剛好也發生類似事件，但肇事對方只有基本的強制險，所以之後的開刀、醫療、看護、損失的工資。有可能只拿到少少的理賠，然後還要花很多時間去申訴、調解，最後可能上法院。真的很心疼她遇到這樣的事情，不過目前只能先祈求阿姨開刀順利了.....這種情況下，如果自己或是對方有第三責任險真的會好很多.... Ps.第三責任險比較嚴重開刀的話會理賠對方所有醫療費用+看護費+請假損失的薪資（一般強制險或是駕駛人傷害險沒有） 遇到這種不好的事件時，我們因為自己的過失造成別人的損傷，但因為有多一層保險讓對方傷害可以降到最低，呼籲大家能投保都去保，當然遇到一個好的處理人員才是最重要的，也很感謝這件事我專業的車險同學幫我很多忙，因為一般人遇到都會有很多不懂的細節，真的很感恩他回答我一堆智障問題，有需要的人可以找我同學 @osiris1012 幫忙喔。 #第三責任險 #保險 #好的保險人員 #第三責任險很重要 #活了35年才開竅@